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3学年体育実技を行いました

2017/12/18

 

12月18日(月)3年生の体育実技として東金アリーナでトレーニング機器の講習を受けました。トレーニングセンターでのルール、マナー等を学びました。

有酸素運動系(エアロバイク、ランニングマシン、クロストレーナー等)

筋力トレーニング系(ウェイトトレーニングマシン、スミスマシン、ケーブルクロス等)

ストレッチ系(ジョーバ、ベルトマッサージ機、マッサージ機、ストレッチマット、ストレッチポール等)

3年体育実技